Vahvat valmennukset
Keho – mieli – sydän. Olet kokonaisuus.
Palvelun kuvaus
Tämä on kokonaisvaltainen henkilökohtainen valmennus juuri sinulle. Keskitymme sinun toivomaasi asiaan, on se sitten henkinen hyvinvointisi parantaminen, jonkin haasteen ratkaiseminen omassa elämässäsi tai vahvempi yhteys omaan kehoosi ja miten pitää siitä paremmin huolta. Tuntuuko sinusta, että olet elämässäsi jumissa jonkun asian parissa? Kenties koet olevasi jatkuvien ulkoisten paineiden alla arjen keskellä etkä tiedä miten löytää tien takaisin itsesi luokse. Ehkä kaipaat neuvoa ja tukea, miten paremmin pitää huolta ja luoda vahvemman yhteyden fyysiseen kehoosi tai toivot ohjausta esimerkiksi ravitsemukseen liittyvissä asioissa. Onko sinulla tilaa tuntea ja olla se upea ihminen, jonka oikeasti olet? Mitä kuiskauksia kuulet, kun annat mielesi hetkeksi rauhoittua ja keskityt kuuntelemaan sydämesi ja kehosi ääniä? Tämä palvelu on sinulle, joka haluaa pitää huolta omasta hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti kehoasi ja sydäntäsi kuunnellen. Valmennukseen kuuluu konsultaatiota sinun toivomaasi asiaan ja siihen voidaan halutessasi yhdistää erilaisia hyvinvointiasi tukevia henkisiä ja fyysisiä harjoituksia. Valmennuksen toteutetaan ensisijaisesti etänä puhelimen/tietokoneen välityksellä. Palvelu on myös mahdollista toteuttaa livena Mesikämmen Tilalla Oijärvellä tai asiakkaan luona kotona. Mihin voin saada apua valmennuksessa? - Yhteys itseesi, kehosi ja sydämesi ääneen, voi vahvistua - Mielesi äänet rauhoittuvat ja opit erottamaan milloin kuuntelet egosi ääntä ja milloin omaa totuuttasi - Omien tuntieden tunnistamista ja niiden kuuntelua - Omien rajojen, fyysisten ja henkisten, selvittäminen ja ylläpitäminen - Itsesi laittaminen sijalle 1 - Stressin hallintaan - Kehoyhteyden vahvistamiseen ja kehonhuoltoon, kehon viestien kuuntelua ja ymmärtämistä - Ravitsemukseen liittyvissä asioissa, mitä ravintoa kehosi kaipaa? - Seksuaalisuuteen liittyvissä kysymyksissä Ja moneen muuhun asiaan :) Hinnasto 60min/85 euroa 5 x 60 min/399 euroa Hintaan lisätään matkakululisä jos valmennus toteutetaan asiakkaan luona.